Robertin, Roopen, jakamat kuvat sekä tarina omasta laihtumisestaan ovat osoitus siitä, että kaikki on mahdollista, jos tahtoa ja itsekuria riittää.

Siinäpä se usein on. Jos itsekuria voisi ostaa kaupasta, kaikki olisi helpompaa.

Roope laihdutti ja treenasi itsensä hyvinvointisivustolla olevan jutun mukaan melkoisen tukevasta jässikästä jänteikkääseen, hyvinvoivaan kuntoon. Roope paljasti myös oman yksinkertaisen niksinsä. Jos aikoo laihtua, kieltäymys ei kannata, vaan huonojen tapojen korvaaminen paremmilla.

-Jos aikoo lopettaa jonkin huonon tavan, pitää keksiä joku asia tilalle. Totaalilopettaminen on ankeaa. Eli olut kevytolueksi, makkara kevytkinkuksi, jäätelö sorbetiksi, kaksi leipäpalaa yhdeksi, hän neuvoi sivustolla. KATSO TÄSTÄ HUIKEAT JA INSPIROIVAT MUUTOSKUVAT!

Aiheet dieetti laihdutus painonpudotus Terveys ylipaino