Kaikki ovat kuulleet puhuttavan kaljamahasta, joka olisi sananmukaisesti erityisesti oluenjuojien vitsaus. Nyt myytti on kumottu Britannian ravitsemusasiantuntijoiden toimesta.
Lääkäri ja ravitsemusterapeutti Kathryn O’Sullivan julkaisi aiheesta tieteellisen raportin, jonka mukaan muiden alkoholijuomien vaihtaminen olueen on järkevä vaihtoehto terveyden kannalta. Erilaiset oluet sisältävät O’Sullivanin mukaan vähemmän kaloreita kuin esimerkiksi viinit, vahvat alkoholijuomat ja vaikkapa jopa appelsiinimehut. Näin ollen termi on epäkorrekti, sillä olut ei sinälään aiheuta pömppövatsaa sen enempää kuin muutkaan alkoholijuomat.
– Kohtuudella nautittuna olut voi viinin lailla tarjota monia elintärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, jotka suojaavat sydänsairauksilta, osteoporoosilta sekä diabetekselta, O’Sullivan kertoo.
Lähde: MTV3.fi

Aiheet kaljamaha Kathryn O’Sullivan Lifestyle myytti Terveys