Kolmiloikkaaja Kristiina Mäkelä muistuttaa positiivisesta asenteesta Instagram-julkaisussaan, jossa hän makoilee syksyisten lehtien keskellä.

Mäkelä muistutti kuvan saatetekstissä kuinka tärkeä on säilyttää positiivinen mieli, vaikka ulkona on jo pimeää.

– Marraskuun talvinen voima on ehtinyt pudottaa lähes kaikki lehdet puista ja pimeyden määrä lisääntyy hurjaa vauhtia. Niin käy joka vuosi ja vaikka sen tiedostaa, synkkyys meinaa löytää tiensä ihmisten mieliin, Mäkelä kirjoittaa.

– Keskittyminen hetkeen ja sieltä löytyviin kivoihin asioihin sekä positiivinen itsepuhe (ääneen tai ajatuksissa) kirkastaa omaa katsetta ja vaikuttaa ympärillä oleviinkin ihmisiin, jatkaa Mäkelä.

Jos et näe julkaisua, voit katsoa sen täältä.

Jos et näe julkaisua, voit katsoa sen täältä.

Jos et näe julkaisua, voit katsoa sen täältä.

Aiheet kolmiloikka Kristiina Mäkelä Urheiluviihde yleisurheilu