Kauhuelokuvien katsomisella on yllättäviä terveyshyötyjä – top 10
Kauhuelokuvilla on terveysetuja, joita harva tulee ajatelleeksi. Vaikka et olisi kauhun ystävä, esimerkiksi painonpudotus voi olla hyvä syy kehittää omia makutottumuksiaan.
1. Painonpudotus
Kauhuelokuvaa katsoessa sydän sykkii kiivaammin ja veri kiertää nopeammin. Adrenaliinin määrä nousee, mikä vähentää ruokahalua.
2. Fobioiden käsittely
Paras tapa selviytyä peloista on niiden kohtaaminen. Kauhuelokuvien avulla jotkin pelot ja fobiat voivat parantua.
3. Hyväksi itsetunnolle
Kauhuelokuvaa katsoessamme kohtaamme tilanteita, joita pelkäämme, vaikka emme joudukaan niiden eteen todellisessa elämässä. Siksi ne voivat jopa kohottaa itsetuntoa.
4. Stressin lievittäminen
Kauhuelokuvat voivat lievittää stressiä. Kehon adrenaliinitaso nousee, mikä auttaa vastustamaan todellisen elämän tuottamaa stressiä.
5. Immuniteetin parantaminen
Kauhuelokuvan katsomisen jälkeen immuunisysteemi on vahvempi kuin tavallisesti.
6. Tunteiden jakaminen
Kauhun katselu on hyvä tapa vapauttaa patoutuneita tunteita, mikä on erityisesti hyväksi pareille, jotka voivat jakaa pelkonsa.
7. Valmistaa kohtaamaan ongelmia
Kauhuelokuvat voivat valmistaa meitä henkisesti ja fyysisesti kohtaamaan todellisen elämän yllättävät hankaluudet. Olemme valppaampia ja osaamme valmistautua vaaroihin.
8. Hyväksi aivoille
Tunteiden ailahtelu elokuvaa katsoessa auttaa vapauttamaan esimerkiksi dopamiinia ja serotoniinia aivoissamme.
9. Adrenaliiniryöppy
Kauhuelokuvien katsominen voi saada aikaan adrenaliinin määrän lisääntymisen kehossamme, mikä muun muassa kohottaa mielialaa.
10. Vie ajatukset pois huolista
Kauhuelokuva harhauttaa mielen tehokkaasti arkielämän huolista ja ongelmista.
Lähde: Meaww
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Martina Aitolehden pysäyttävä uutinen: ”Mutta nyt on aika kääntää sivua”
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa
- Asiantuntija: Prinssi Harry pahoissa ongelmissa
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Kasinorakastajan blogi: Rahapeliviihteen illuusiot ja todellisuus
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Linda Lampeniuksella uusi ja upea ulkonäkö – Wow, mikä nainen
- Näin Archie Cruz selittää vehtailuaan mysteerikaunottaren kanssa
- Seiska: Archie Cruz suuteli mysteerinaista kapakassa – Missä Iida?