Entinen fitness-kaunotar ja somevaikuttaja Sofia Belórf opastaa Metropolin sivuilla pitämässä vlogissa yksinkertaisia jumppaliikkeitä, joilla on mahdollista saada itsensä kesäkuntoon. – Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin, Sofia kertoo. Korona-aikana hän paljastaa treenanneensa itse niin kotona kuin innostuneensa juoksemisesta. Katso Sofian uusin vlogi täältä.

LUE MYÖS:

Brooklyn Beckham laukoi karua tekstiä – David ja Victoria rikkovat vihdoin somehiljaisuuden
Emma Miettinen |
31.2WGD6R6
Rita Niemi-Manninen tiukkaa puhetta: ”Tähän kuihtuu avioliitto”
Emma Miettinen |
Rita ja Aki Manninen AOP
Jenni Poikelus paljastaa jymy-yllätyksen!
Emma Miettinen |
1.05541252
Yllättävä paljastus Williamin ja Catherinen avioliitosta – kehonkielen asiantuntijalta suoraa puhetta
Emma Miettinen |
7.25149401
Kasinorakastajan blogi: Pelaa näitä slotteja nyt!
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Harryn ja Meghanin bisnekset taas pahassa pulassa
Emma Miettinen |
7.25232943
Erna Huskon kauneusoperaatiolla raju seuraus: ”Oon kyllä katunut niin paljon”
Emma Miettinen |
1.05232538
Janni Hussi avautuu erikoisesta ominaisuudestaan – katso kuvat!
Emma Miettinen |
1.05605094
Perhetraumoistaan kertonut Chachi paljastaa: Tällaiset välit hänellä on siskoon
Emma Miettinen |
1.05541459
Oho! Jari-Matti Latvala ja Janni Hussi jatkavat sittenkin yhdessä – “Turha sitä on kieltääkään”
Emma Miettinen |
1.05526561
Aiheet Julkkikset jumppavideo kesäkunto pakaratreeni Sofia Belórf vlogi