Sofia Belórf opastaa: Näin treenaat pakarasi täydelliseen kesäkuntoon!
Entinen fitness-kaunotar ja somevaikuttaja Sofia Belórf opastaa Metropolin sivuilla pitämässä vlogissa yksinkertaisia jumppaliikkeitä, joilla on mahdollista saada itsensä kesäkuntoon.
– Kuntosalit alkavat pian taas avaamaan oviaan, joten tässä nopea ja tehokas alavartalo- ja pakaratreeni, jonka pystyy tekemään missä vaan – niin salilla kuin kotonakin, Sofia kertoo.
Korona-aikana hän paljastaa treenanneensa itse niin kotona kuin innostuneensa juoksemisesta.
Katso Sofian uusin vlogi täältä.
LUE MYÖS:
- Sara Siepiltä riipaiseva avautuminen
- Huh! Jipun ja Samuli Edelmannin törkeä käytös tuli ilmi
- Mikko Koivulta yllättävä veto: nyt puhutaan miljoonista
- Käärijä hämmentää sekopäisessä asussa – nämä kuvat eivät jätä kylmäksi
- Pyhimys järkyttää: Myönsi viestittelyn lapsen kanssa
- Sanna Marinin ökymatka Emma-tyttären kanssa – katso harvinaiset kuvat
- Janni Hussi järkyttyi vauvauutisesta: ”Iso kriisi”
- Veronica Verho avautuu väleistään Vappu Pimiään:”Ei ole kunnioittavaa toimintaa”
- Frederik iski 50 vuotta nuoremman kaunottaren: ”Menin taas kerran syömään kuormasta”
- Prinsessa Catherinen syöpätaistelusta paljastui uutta tietoa
- Veronica Verho avautuu väleistään Vappu Pimiään:”Ei ole kunnioittavaa toimintaa”
- Sanna Marinin ökymatka Emma-tyttären kanssa – katso harvinaiset kuvat
- Käärijä hämmentää sekopäisessä asussa – nämä kuvat eivät jätä kylmäksi
- Jaakko Parkkalin teko sai järkyttyneen vastaanoton – Kastanja Rauhalalta kaiken puhuva kommentti
- Janni Hussi järkyttyi vauvauutisesta: ”Iso kriisi”
- Pyhimys järkyttää: Myönsi viestittelyn lapsen kanssa
- Riikka Purralta paljastus parisuhteesta
- Tältä näyttävät Alexander Stubbin lapset – seuraajilta voimakas reaktio
- Linnea Leino vastaa suhdehuhuihin
- Totuus Erja Häkkisen elämäkerran peruuntumisesta – ”Vääristelevää tarinaa”
