Sofia Ruusilasta kirja – seksikäs kansikuva!
Sofia Ruusila-Nousiainen on MM-tason fitness-urheilija ja valmentaja. Sitä myötä Sofiasta on noussut esikuva lukuisille naisille. SM-mitaleiden jatkoksi Sofia voitti vuonna 2015 MM-kultaa Unkarissa.
– Viimeisen kahden vuoden aikana minusta on kasvanut urheilija ja unelmoija. Ajattelutapani sekä tavoitteeni ovat kehittyneet enemmän kuin koskaan. Olen asettanut, ja ennen kaikkea jopa ylittänyt tavoitteitani, ja se jos jokin, on kasvattanut ja tuonut varmuutta omaan tekemiseeni, Sofia sanoo.
Sofia avaa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa Mari Sainion toimittamassa kirjassa Fit by Sofia. Fitness-kaunottaren elämässä itseensä uskominen sekä terveelliset elämäntavat ovat kaikki kaikessa. Kirja kertoo myös Sofian nuoruudesta ja parisuhteesta. Lisäksi se tarjoaa treeni- ja ravintovinkkejä sekä kauneusneuvoja ihonhoitoon ja meikkaukseen.
– Kirjan avulla voin avata maailmaani ja motivoida jokaista lukijaa tavoittelemaan omia unelmiaan. Olen löytänyt omat isoimmat kasvunpaikkani juuri vaikeimpina hetkinä. Usko itseesi ja aseta tavoitteita. Onnistuminen on usein lähempänä kuin uskotkaan, Sofia kertoo.
Kirjan kansikuva: Fitra Oy
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kasinorakastajan blogi: Peliautomaattien propaganda
- TTK-spekulointi kiihtyy – ovatko nämä julkkikset seuraavat tähtioppilaat?
- Mette-Maritin Marius-poika lusii ökypuitteissa – ”Ei saa erityiskohtelua”
- Janni Hussilta ja Sointu Borgilta shokkiuutinen: ”Breikki”
- Eppu Normaali nousee lavalle viimeistä kertaa – Martti Syrjä haikeana: ”Tässä tämä sitten oli”
- Rita Niemi-Manninen avautuu silikonirinnoistaan: ”Mulle laitettiin tissit”
- Intiimi paljastus Shirly Karvisen ja Ahdin avoliitosta: ”Vaikka rakastan…”
- Martina Aitolehti: konkurssi!
- Näyttelijä Kari Sorvali on kuollut – puoliso Miitta Sorvali kertoo viimeisistä kuukausista
- Erika Vikmanilta raju tilitys voinnista: ”Mielenterveyteni oli pahassa paikassa”
- Johanna Harlinilta surullinen ulostulo: ”En olisi ikinä uskonut”
- Huh! Jere Karalahti jouduttiin poistamaan festareiden VIP-alueelta – katso video ja kuvat
- Rita Niemi-Manninen avautuu silikonirinnoistaan: ”Mulle laitettiin tissit”
- Eppu Normaali nousee lavalle viimeistä kertaa – Martti Syrjä haikeana: ”Tässä tämä sitten oli”
- Intiimi paljastus Shirly Karvisen ja Ahdin avoliitosta: ”Vaikka rakastan…”
- Uuh! Salkkarikomistukset vaihtoivat vapaalle – katso kuvat!
- Erika Vikmanilta raju tilitys voinnista: ”Mielenterveyteni oli pahassa paikassa”
- Janni Hussilta ja Sointu Borgilta shokkiuutinen: ”Breikki”
- Mette-Maritin Marius-poika lusii ökypuitteissa – ”Ei saa erityiskohtelua”
- Näyttelijä Kari Sorvali on kuollut – puoliso Miitta Sorvali kertoo viimeisistä kuukausista
