10 hyvää syytä harrastaa enemmän seksiä!
Seksielämä on yksi parisuhteen hyvinvoinnin tärkeimmistä kulmakivistä. Sillä on myös positiivinen vaikutus niin fyysiselle kuin psyykkisellekin terveydelle.
Alle on listattu kymmenen syytä, miksi seksin harrastaminen on hyödyllistä, nautinnon lisäksi tietenkin.
1. Stressinhallinta
Orgasmissa vapautuu oksitosiini-hormonia, joka taltuttaa stressiä.
2. Rentoutuminen
Oksitosiini myös rentouttaa ja tuo hyvää oloa.
3. Uni
Oksitosiinin aikaansaamat rentous ja hyvä olo auttavat saamaan helpommin unta. Stressiehkäisy ja hyvä uni molemmat ehkäisevät masennusta.
4. Vastustuskyky
Stressihormonien vähentyminen vapauttaa elimistön puolustusjärjestelmän toimimaan tehokkaasti. Vastustuskyky heikentyy, jos puolustusjärjestelmämme on stressin vuoksi koko ajan hälytystilassa.
5. Kunto ja paino
Sekstailu on hyvä liikuntamuoto. Siinä moni lihasryhmä työskentelee yhtä aikaa ja pulssikin voi kiihtyä korkealle. Ja liikunta auttaa tunnetusti myös painonhallinnassa. Laihtumisen on todettu lisäävän seksuaalista aktiivisuutta.
6. Sydän
Säännöllisesti seksiä harrastavilla miehillä on muita pienempi riski saada sydänkohtaus. Vähintään kolme kertaa viikossa seksiä harrastavien miesten kohtausriski voi jopa puolittua.
7. Pitkä ikä
Eniten orgasmeja saavien miesten kuolleisuus on muita alhaisempi. Sydänterveyteen ja ikään liittyviä tutkimuksia on tehty ulkomailla etupäässä miesväestöstä, mutta niiden uskotaan pätevän yhtä lailla naistenkin kohdalla.
8. Ilmainen kipulääke
Oksitosiini vapauttaa kehossamme liikkeelle myös muita mielihyväaineita. Nämä mielihyvää tuottavat aineet, kuten endorfiini, toimivat luonnon omina kipulääkkeinä.
9. Emätin ja lantionpohja
Seksi saa verenkierron vilkastumaan alapäässä, mikä tekee hyvää limakalvojen kunnolle. Seksi on myös hyvää jumppaa lantionpohjan lihaksille, jotka estävät muun muassa virtsankarkailua.
10. Eturauhanen
Säännöllisen siemensyöksyn tiedetään ehkäisevän eturauhassyöpää.
Kuva: Pixabay
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Martina Aitolehden pysäyttävä uutinen: ”Mutta nyt on aika kääntää sivua”
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa
- Asiantuntija: Prinssi Harry pahoissa ongelmissa
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Kasinorakastajan blogi: Rahapeliviihteen illuusiot ja todellisuus
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Linda Lampeniuksella uusi ja upea ulkonäkö – Wow, mikä nainen
- Näin Archie Cruz selittää vehtailuaan mysteerikaunottaren kanssa
- Seiska: Archie Cruz suuteli mysteerinaista kapakassa – Missä Iida?