Jaana kertoo hyvinvointisivuston haastattelussa laihtuneensa 13 kiloa. Hän elää elämänsä kevättä, on energinen, aikaansaava, niin ja tietenkin hoikistunut. Millä Jaana sitten hoikistui? Vuoropaastolla. Pätkäpaastoksikin sitä kutsutaan. Jaana kehuu vuolaasti vuoropaastoa. Se mahdollistaa laihtumisen sellaisellekin, joka ei jaksa sinnitellä laihdutuskuuriruokavaliolla pitkäaikaisesti. Vuoropaastossa syödään vain noin 600 kaloria joka toinen päivä – joka toinen päivä syödään normaalisti. Keskiarvo ratkaisee. Ja laihduttaa. Lue Jaanan tarina ja VIISI HUOMIOTA hyvinvointisivuston jutusta. Ehkä sinäkin innostut. TÄSTÄ JUTTUUN

LUE MYÖS:

Shirly Karvinen avautuu talousvaikeuksistaan
Emma Miettinen |
Shirly Karvinen AOP
Kasinorakastajan blogi: God Save The King + Suomi siinä sivussa
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Vangitun Jere Karalahden tapauksessa shokkikäänne
Emma Miettinen |
1.03733084
Archie Cruz ja Iida Vainio keräsivät huomiota elokuvissa – katso kuvat!
Emma Miettinen |
Iida Vainio ja Archie Cruz
Shirly Karviselta shokkiavautuminen: Ex-puoliso kontrolloi hirveällä tavalla
Emma Miettinen |
Shirly Karvinen
Jari Sillanpään tuleva kiertue aiheutti kohun
Emma Miettinen |
Jari Sillanpää AOP
Sara Sieppi avautuu raskaudestaan: ”Lapsella on oikeus yksityisyyteen heti syntymästään alkaen”
Emma Miettinen |
1.05285592
Lainojen vertailu suomalaisen kuluttajan näkökulmasta
Toimitus |
e7c4f97e-1656-43e3-9520-30dabf9995c4
Joel Harkimo ilmestyi TTK-lähetykseen kaunottaren kanssa
Emma Miettinen |
Joel_Harkimo-AOP
Ansku Bergströmiltä yllätysavautuminen: ”On ollut vaikeeta”
Emma Miettinen |
Ansku Bergstrom
Aiheet dieetti kilot laihdutus pätkäpaasto Terveys vuoropaasto ylipaino