Suomalainen fitness-tähti avautuu – timmi ja rasvaton kroppa ei tee onnelliseksi!
Henna Peltonen on kansainvälisesti menestynyt fitness-urheilija ja kauneusalan yrittäjä. Televisiostakin tuttu kaunotar tietää, mitä vaaditaan kilpailukuntoon pääsemiseen. Hänelle se on helppoa, sillä hän on aina harrastanut liikuntaa.
– Liikunta on ollut minulle lapsesta asti intohimo sekä henkireikä, eikä liikunnasta tulevaa hyvää oloa voita tai korvaa mikään, Henna kertoo.
Henna muistuttaa, että vaikka liikunta on erittäin tärkeää, se ei pelkästään riitä kokonaisvaltaista hyvinvointia varten.
– Olen kuitenkin oppinut, että timmi ja rasvaton kroppa ei tee onnelliseksi. Liikunta ja oikeanlainen puhdas ruokavalio toki lisäävät ihmisen hyvää oloa, mutta todellinen hyvä olo lähtee sisältä, sinusta itsestäsi.
Henna on viime vuosien aikana alkanut perehtyä syvällisemmin henkiseen hyvinvointiin. Hän on opiskellut reikihoitajaksi, meditoi usein ja lukee paljon henkisyyttä koskevaa kirjallisuutta.
– Vuodenvaihde on tuonut eteeni raskaita asioita, mitä en julkisuudessa halua puida, mutta minulle on ollut itsestään selvää jatkaa henkisen minäni vahvistamista.
Henna aikookin seuraavaksi osallistua tunnelukkoja avaaavalle Avaamo Valmennuksen terapiakurssille.
Lue koko kirjoitus ”Henkistä kasvua ja vahvistumista” Henna Peltosen blogista.
- Seiska: Mikko Leppilammen väitetystä seksuaalisesta häirinnästä on tihkunut uutta tietoa julkisuuteen
- Kasinorakastajan blogi: Tämän hetken kuumimmat uudet slotit!
- Näyttelijä Mikko Leppilampea epäillään seksuaalisesta ahdistelusta
- Nyt on kuumaa! Iida Vainio poseeraa yllättävän esineen kanssa
- Britney Spearsin lähipiiri: Britney on toimintakyvytön
- Huhhuh! Erika Vikman poseeraa pylly paljaana!
- Kasinorakastajan blogi: Vappua kohti uusilla peleillä!
- Martina Aitolehden pysäyttävä uutinen: ”Mutta nyt on aika kääntää sivua”
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa