Mystinen unikikka, jolla saa unettomuuteen avun kuuden viikon sisällä jopa yli 90-prosenttisesti, leviää netissä. Kikan kerrotaan olevan Yhdysvaltain armeijan käyttämä. Tosiasiassa se lanseerattiin jo vuonna 1981 ilmestyneessä kirjassa Relax and Win: Championship Performance. Mistä on kysymys? Aiheesta kirjoittaa hyvinvointisivusto Terveyden Asialla. Kyse on kokonaisvaltaisesta rentoutuksesta, joka tapahtuu osa-alue kerrallaan. Ihmisen tulee mennä makuulle ja noudattaa harjoituksen ohjeita kohta kohdalta. Ensin rentoutetaan kasvot, ja niin edelleen. Lopuksi toistellaan muutamien sekuntien ajan Älä ajattele -mantraa. Kikka on helppo oppia. Olisiko sinulle tästä apua? LUE OHJEET TÄÄLTÄ! Kiinnostaako sinua tämä: Vanha, vaarallinen sukupuolitauti räjähti käsiin Suomessa – lue!

LUE MYÖS:

Jari Sillanpään tuleva kiertue aiheutti kohun
Emma Miettinen |
Jari Sillanpää AOP
Sara Sieppi avautuu raskaudestaan: ”Lapsella on oikeus yksityisyyteen heti syntymästään alkaen”
Emma Miettinen |
1.05285592
Lainojen vertailu suomalaisen kuluttajan näkökulmasta
Toimitus |
e7c4f97e-1656-43e3-9520-30dabf9995c4
Joel Harkimo ilmestyi TTK-lähetykseen kaunottaren kanssa
Emma Miettinen |
Joel_Harkimo-AOP
Ansku Bergströmiltä yllätysavautuminen: ”On ollut vaikeeta”
Emma Miettinen |
Ansku Bergstrom
Iida Vainion ja Archie Cruzin suhteessa käänne – mitä tämä nyt sitten tarkoittaa?
Emma Miettinen |
Archie ja Iida
Helena Koivulta suoraa puhetta käräjien jälkeen: ”Jos oikeasti rakastat lastasi”
Emma Miettinen |
helena koivu
Auri Kanasen kommenteista nousi kohu – ”Tylyä käytöstä”
Emma Miettinen |
1.04793307
Mikko Koivulta meni hermot oikeudessa
Emma Miettinen |
1.05690964
Erna Husko yllättää uudella muodonmuutoksellaan – kävi operaatiossa
Emma Miettinen |
1.05232538
Aiheet Kikka neuvo niksi Terveys unettomuus uni