Mystinen unikikka, jolla saa unettomuuteen avun kuuden viikon sisällä jopa yli 90-prosenttisesti, leviää netissä. Kikan kerrotaan olevan Yhdysvaltain armeijan käyttämä. Tosiasiassa se lanseerattiin jo vuonna 1981 ilmestyneessä kirjassa Relax and Win: Championship Performance. Mistä on kysymys? Aiheesta kirjoittaa hyvinvointisivusto Terveyden Asialla. Kyse on kokonaisvaltaisesta rentoutuksesta, joka tapahtuu osa-alue kerrallaan. Ihmisen tulee mennä makuulle ja noudattaa harjoituksen ohjeita kohta kohdalta. Ensin rentoutetaan kasvot, ja niin edelleen. Lopuksi toistellaan muutamien sekuntien ajan Älä ajattele -mantraa. Kikka on helppo oppia. Olisiko sinulle tästä apua? LUE OHJEET TÄÄLTÄ! Kiinnostaako sinua tämä: Vanha, vaarallinen sukupuolitauti räjähti käsiin Suomessa – lue!

LUE MYÖS:

Beckhamien perheriita syvenee – Nyt puhuu Brooklynin vaimo
Emma Miettinen |
30.2SXJYMC
Lotta Hintsa hehkui vauvakutsuilla – Aviomiehen liikuttava tempaus herkisti
Emma Miettinen |
1.05323288
Mikael Forssell järkyttyi: ”Meneekö vaimoni ilman housuja illalliselle?”
Emma Miettinen |
Mikael Forssell & Metti Forssell AOP
Karita Tykkä kommentoi ex-miehensä ulostuloa: ”Tein tähänastisen elämäni suurimman virheen”
Emma Miettinen |
Karita Tykkä AOP
Beckhamien perheessä kuohuu – Brooklyn esti perheensä somessa
Emma Miettinen |
10.15522862bo
Robin Packalén avautuu: Henkilökohtainen paljastus joulusta
Emma Miettinen |
Robin Packalén AOP
Williamin ja Catherinen joulukuva herätti someraivon
Emma Miettinen |
29.13316705
Helena Koivu saa tukea yllättävältä taholta: ”Kyl se pitäis olla tässä tapauksessa 5 tai 10 miljoonaa euroa”
Emma Miettinen |
helena koivu
Prinssi Harry ja Meghan: Yllätyskäänne
Emma Miettinen |
10.15523892ay
Gordon Ramsay saapui Lappiin – ylistyssanoja Suomelle
Emma Miettinen |
16.1.1070080304
Aiheet Kikka neuvo niksi Terveys unettomuus uni