Mystinen unikikka, jolla saa unettomuuteen avun kuuden viikon sisällä jopa yli 90-prosenttisesti, leviää netissä. Kikan kerrotaan olevan Yhdysvaltain armeijan käyttämä. Tosiasiassa se lanseerattiin jo vuonna 1981 ilmestyneessä kirjassa Relax and Win: Championship Performance. Mistä on kysymys? Aiheesta kirjoittaa hyvinvointisivusto Terveyden Asialla. Kyse on kokonaisvaltaisesta rentoutuksesta, joka tapahtuu osa-alue kerrallaan. Ihmisen tulee mennä makuulle ja noudattaa harjoituksen ohjeita kohta kohdalta. Ensin rentoutetaan kasvot, ja niin edelleen. Lopuksi toistellaan muutamien sekuntien ajan Älä ajattele -mantraa. Kikka on helppo oppia. Olisiko sinulle tästä apua? LUE OHJEET TÄÄLTÄ! Kiinnostaako sinua tämä: Vanha, vaarallinen sukupuolitauti räjähti käsiin Suomessa – lue!

LUE MYÖS:

Missikohussa shokkikäänne – Palkkasiko potkut saanut missi itselleen huippujuristin?
Emma Miettinen |
29.13488642
Miss Suomi -kohu kerää kierroksia – Shirly Karviselta suoraa puhetta
Emma Miettinen |
Shirly Karvinen AOP
Mannisten Egyptin-matka sai dramaattisen käänteen – Rita sairaalaan
Emma Miettinen |
1.04113128
Kasinorakastajan blogi: 2025 parhaat pelivalmistajat: Nolimit City!
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Janni Hussi esittelee ökytaloaan – katso hulppeat kuvat
Emma Miettinen |
1.05605094
Vau mikä muodonmuutos! Akseli Herlevi pudotti painoa – katso kuvat
Emma Miettinen |
Akseli Herlevi
Taas yhdessä? Kerttu Rissanen ja Sami Uotila bongattiin bilettämästä – katso kuvat
Emma Miettinen |
1.04726998
Erna Husko paljastaa: Ero!
Emma Miettinen |
1.05232538
Sanna Marinin Linna-tyylissä erikoinen yksityiskohta – Jonikin edustettuna
Emma Miettinen |
29.13563987
Helena Koivulta avoin ulostulo: ”Elämä on edelleen sekaisin”
Emma Miettinen |
helena koivu
Aiheet Kikka neuvo niksi Terveys unettomuus uni