Mystinen unikikka, jolla saa unettomuuteen avun kuuden viikon sisällä jopa yli 90-prosenttisesti, leviää netissä. Kikan kerrotaan olevan Yhdysvaltain armeijan käyttämä. Tosiasiassa se lanseerattiin jo vuonna 1981 ilmestyneessä kirjassa Relax and Win: Championship Performance. Mistä on kysymys? Aiheesta kirjoittaa hyvinvointisivusto Terveyden Asialla. Kyse on kokonaisvaltaisesta rentoutuksesta, joka tapahtuu osa-alue kerrallaan. Ihmisen tulee mennä makuulle ja noudattaa harjoituksen ohjeita kohta kohdalta. Ensin rentoutetaan kasvot, ja niin edelleen. Lopuksi toistellaan muutamien sekuntien ajan Älä ajattele -mantraa. Kikka on helppo oppia. Olisiko sinulle tästä apua? LUE OHJEET TÄÄLTÄ! Kiinnostaako sinua tämä: Vanha, vaarallinen sukupuolitauti räjähti käsiin Suomessa – lue!

LUE MYÖS:

Katariina Souri laukoo suorat sanat Susanna Penttilän panobussista – näin reagoi Suski
Emma Miettinen |
Katariina Souri AOP
Huhumylly TTK:n ympärillä sakenee – onko tässä uusi juontaja?
Emma Miettinen |
1.05796298
Kasinorakastajan blogi: Vastuullisuus on alan suurin vitsi
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Sara Siepin Pyry-puoliso tarjoaa harvinaisen kurkistuksen pariskunnan vauva-arkeen
Emma Miettinen |
Sara Sieppi Pyry Soini AOP
Huippukokki Kape Aihinen raivosi asiakkaille ravintolassa: ”Mikä vi*tu sua vaivaa?”
Emma Miettinen |
1.04436358
Alexander Stubb vaihtaa vapaalle – lomakuva Kultarannasta sai ihastuneen vastaanoton
Emma Miettinen |
7.25882958
Mitä ihmettä: Mika Häkkinen ei puhu Ella-tyttärelleen lainkaan suomea
Emma Miettinen |
29.12831760
IL: Näin muhkean palkkion Sofia Virta sai Erikoisjoukoista
Emma Miettinen |
aop_SofiaVirta20261806
Susanna Penttilän panobussi sai aikaan kohun
Emma Miettinen |
1.04817995
Lehtiväite: Vankilaan tuomittu Marius salakuljetettiin sairaalaan katsomaan Mette-Maritia
rsupinen |
aop_Mettemarit20260617
Aiheet Kikka neuvo niksi Terveys unettomuus uni