Mystinen unikikka, jolla saa unettomuuteen avun kuuden viikon sisällä jopa yli 90-prosenttisesti, leviää netissä. Kikan kerrotaan olevan Yhdysvaltain armeijan käyttämä. Tosiasiassa se lanseerattiin jo vuonna 1981 ilmestyneessä kirjassa Relax and Win: Championship Performance. Mistä on kysymys? Aiheesta kirjoittaa hyvinvointisivusto Terveyden Asialla. Kyse on kokonaisvaltaisesta rentoutuksesta, joka tapahtuu osa-alue kerrallaan. Ihmisen tulee mennä makuulle ja noudattaa harjoituksen ohjeita kohta kohdalta. Ensin rentoutetaan kasvot, ja niin edelleen. Lopuksi toistellaan muutamien sekuntien ajan Älä ajattele -mantraa. Kikka on helppo oppia. Olisiko sinulle tästä apua? LUE OHJEET TÄÄLTÄ! Kiinnostaako sinua tämä: Vanha, vaarallinen sukupuolitauti räjähti käsiin Suomessa – lue!

LUE MYÖS:

Erika Vikmanilta raju tilitys voinnista: ”Mielenterveyteni oli pahassa paikassa”
Emma Miettinen |
1.06011352
Kruununprinssi Haakonilta ja Mette-Maritilta vihdoin ilouutinen
Emma Miettinen |
aop_Mettemaarit_20262905
Sofia Virran villi biletys jatkuu – keräsi katseita Helsingin yössä
Emma Miettinen |
aop_SofiaVirta20261806
Sara Sieppi repäisi – vau, mikä muodonmuutos!
Emma Miettinen |
1.05285592
Poliisit pysäyttivät taas Susanna Penttilän panobussin – festivaaleilla ikävä välikohtaus
Emma Miettinen |
Susanna Penttilä
Huh! Jere Karalahti jouduttiin poistamaan festareiden VIP-alueelta – katso video ja kuvat
Emma Miettinen |
1.05907880
Johanna Harlinilta surullinen ulostulo: ”En olisi ikinä uskonut”
Emma Miettinen |
10.16952475ih
Uuh! Salkkarikomistukset vaihtoivat vapaalle – katso kuvat!
Emma Miettinen |
Sami Uotila AOP
Harry saneli Meghanille tiukan kiellon – syynä oli prinsessa Diana
Emma Miettinen |
10.15151866fq
Hjallis Harkimo kohahduttaa: Romanttinen ökyele Jasmine Pajarille
Emma Miettinen |
1.04368354
Aiheet Kikka neuvo niksi Terveys unettomuus uni