Mystinen unikikka, jolla saa unettomuuteen avun kuuden viikon sisällä jopa yli 90-prosenttisesti, leviää netissä. Kikan kerrotaan olevan Yhdysvaltain armeijan käyttämä. Tosiasiassa se lanseerattiin jo vuonna 1981 ilmestyneessä kirjassa Relax and Win: Championship Performance. Mistä on kysymys? Aiheesta kirjoittaa hyvinvointisivusto Terveyden Asialla. Kyse on kokonaisvaltaisesta rentoutuksesta, joka tapahtuu osa-alue kerrallaan. Ihmisen tulee mennä makuulle ja noudattaa harjoituksen ohjeita kohta kohdalta. Ensin rentoutetaan kasvot, ja niin edelleen. Lopuksi toistellaan muutamien sekuntien ajan Älä ajattele -mantraa. Kikka on helppo oppia. Olisiko sinulle tästä apua? LUE OHJEET TÄÄLTÄ! Kiinnostaako sinua tämä: Vanha, vaarallinen sukupuolitauti räjähti käsiin Suomessa – lue!

LUE MYÖS:

Vau! Samuli Edelmannilta perheyllätys
Emma Miettinen |
Samuli Edelmann AOP
Sointu Borg avoimena: ”On ollut niin rikki”
Emma Miettinen |
Sointu Borg AOP
Maisa Torppa katosi somesta: paljastaa nyt syyn
Emma Miettinen |
Maisa Torppa AOP
Kasinorakastajan blogi: Kidutusta Tallinnan kaduilla ja kuumat pelit
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Alisa Vainiolta tärkeä ilmoitus: ”Miul ei oo…”
Emma Miettinen |
aop_JanneSaarinenAlisaVainio20262907
Nyt puhuu Sanna Marinin ex-erityisavustaja: Kuusi vuotta riitti
Emma Miettinen |
1.06011310
Matti ja Teppo rikkoivat hiljaisuuden – uusi kappale ulos
Emma Miettinen |
Matti_ja_Teppo-AOP
Vasta-avioituneet Robin Packalen ja Aura-rakas: Tiukka avioehto
Emma Miettinen |
1.06062683
Martina Aitolehti paljastaa tienestinsä kohumatsista: ”Niin paljon rahaa”
Emma Miettinen |
aop_MartinajaNanna20261608
Kuningatar Silvia jättää Ruotsin
Emma Miettinen |
7.26759594
Aiheet Kikka neuvo niksi Terveys unettomuus uni