Uskoisitko tämän naisen pudottaneen painoaan vain kaksi kiloa? Katso ennen ja jälkeen -kuvat
Yhdysvaltalainen Instagram-tähti ja Rillit huurussa -sarjan luoja Chuck Lorren vaimo Arielle Lorre on kokenut kahdessa vuodessa muodonmuutoksen alettuaan noudattaa trendikästä BBG-ruokavaliota. Lyhenne tulee sanoista ”Bikini Body Guide”, ja ruokavalion on kehittänyt australialainen fitness-guru Kayla Itsines.
Yllättävää Lorren muodonmuutoksessa on se, että hänen painostaan on pudonnut vain kaksi kiloa. Lorre syö päivittäin noin 1800 kaloria ja ruokavalio sisältää ruoka-aineita, joista moni ei ole kuullutkaan. Listalla on muun muassa MCT-öljyä, joka on valmistettu kookosöljystä ja jonka väitetään auttavan painonpudotuksessa.
Lorre syö myös esimerkiksi kirkastettua voita, chiavanukkaita ja kollageenipatukoita. Toki naisen ruokavalioon sisältyy myös perinteisempiä raaka-aineita, kuten vihanneksia ja kananmunia.
Kaunotar myös treenaa säännöllisesti. Hän vannoo personal trainer Kelsey Wellsin kehittämää PWR-treenin nimeen. Treeniohjelmaan sisältyy lähinnä harjoittelua painoilla. Nykyään Lorre myös jakaa ravinto- ja treenivinkkejä Instagram-tilillään.
Uskoisitko näistä kuvista, että nainen on pudottanut painostaan vain kaksi kiloa?
Lähde: DailyMail
Kuvat: Instagram / Arielle Lorre
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
