Selaustagi Tag

hiilihydraatti

Tutkimus paljastaa: vähärasvainen ruokavalio voi jopa tappaa

Uuden tutkimuksen mukaan liian vähärasvainen ruokavalio voi koitua kohtaloksi. Tutkimuksessa oli mukana 135 000 aikuista. Koehenkilöt, jotka vähensivät huomattavasti tyydyttyneen rasvan käyttöä kuolivat nuorempina kuin ne, jotka söivät…

Oletko jatkuvasti nälkäinen? Tässä viisi yleisintä syytä

Joskus ihminen tuntee olevansa nälkäinen, vaikka olisi syönyt normaalisti. Taustalla voi olla terveydellisiä syitä, mutta on olemassa myös yleisiä syitä, jotka saavat ihmisen tuntemaan jatkuvasti nälkäisyyttä. Seuraavassa on lueteltu viisi…

Laihdutatko? Tällainen on täydellinen aamiainen

Laihduttaessa tulee väkisin mietittyä, mitä suuhun pitäisi laittaa. Aamiaisen sanotaan olevan päivän tärkein ateria. Tuore tutkimus selvitti laihduttajalle sopivimman aamiaisen. Tel Avivin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa ihmiset…