Huh sentään, mikä kroppa! Katso kuumat kuvat ja lue maailmanmestarin yksinkertainen laihdutusvinkki
Tämän naisen rasvaprosentin täytyy olla lähellä nollaa!
Lauren Simpson on australialainen bikinifitneksen maailmanmestari, joka myös valmentaa ja auttaa ihmisiä treenien sekä ruokavalioiden kanssa.
Simpsonin Instagram-tilillä on 1,4 miljoonaa fania, jotka saavat nauttia kaunottaren ohjeista ja seksikkäistä bikinikuvista.
Uuden vuoden alkaessa Simpson ohjeistaa kaikkia jouluherkuttelun jälkeen laihduttamisen aloittavia pitämään maltin matkassa ja kiinnittämään erityistä huomiota pitkäjänteisyyteen. Hän huomauttaa, että useimpien ihmisten suurin virhe on aloittaa kuntoilu liian kovalla tahdilla ja sitten luovuttaa lopen uupuneena.
– On parempi antaa 80 % joka päivä kuin 100 % muutaman päivän ajan, ja sitten romahtaa ja antaa 0 % tavoitteensa saavuttamiseksi, Simpson neuvoo.
Kuten kuvista näkyy, jatkuvuudella ja pitkäjänteisyydellä saadaan aikaan hurjia tuloksia.
Katso alta Lauren Simpsonin tulikuumia bikinikuvia ja treenivideoita!
Kuvat: Instagram / Lauren Simpson
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Jennika Vikman avautuu Dannystä
- Janni Hussi saa treffikutsuja 18-vuotiailta: ”Aion olla tosi avoin”
- Sara Siepiltä paljastus parisuhteesta: ”Tuntuisi väärältä”
- Uusi käänne Helena Koivun rikosjutussa
- Kasinorakastajan blogi: Pelaajansuojaa vai näennäissuojaa?
- Elina Gustafssonilta paljastus Susani Mahadurasta: ”Kun viimein löydettiin toisemme”
- Archie Cruz lähes tunnistamattomana: ”Mitäs sanotte?”
- Huh! Näin älyttömän summan Jere Karalahti tuhlasi huumeisiin
- Sanna Marinin asuntoa ei vieläkään myyty – välittäjältä suoraa puhetta
- Huh! Brooklyn Beckhamin Nicola-vaimo saa isältään miljoonan kuukaudessa!
