Selaustagi Tag

kuntoilu

Näin pääset eroon joulukiloista – Henna Peltosen vinkit!

Televisiosta tuttu malli, kauneusalan yrittäjä ja fitness-urheilija Henna Peltonen paljastaa vetävänsä hyvällä omallatunnolla jouluna "suklaaöverit". Hennan mukaan joulunpyhien herkkuhetket voi jokainen itselleen suoda, sillä tärkeämpää on,…

Marika Fingerroosin treenivideo: ”Peppu kuntoon!”

Näyttävässä kuosissa oleva povipommi Marika Fingerroos herätti vlogissaan ihmetystä kertomalla, että inhoaa salitreenejä ja salia, eikä käy siellä koskaan. Miten hän sitten pysyy niin hyvässä kunnossa? Marika kertoo harrastavansa ns.…

Ilotyttö paljastaa: Tällaisia julkkiksia käy luonani

Minulta usein kysytään palautteessa käykö luonani julkkiksia. No kyllä on käynyt viime aikoina paljonkin. En voi paljastaa, enkä tahdokaan, nimiä. Mutta hyvin yllättäviä tapauksia sitä tästä asiakaskunnasta löytyy. Laitan tähän kolme…

Hurja muodonmuutos, Sampo Kaulanen! Katso huikea kuvavertailu

Lapin suurinta K-Supermarketia Jounin Kauppaa pyörittävä Sampo Kaulanen teki viime vuonna elämäntapamuutoksen. Suurin syy muutokseen oli alkoholi. - Mulle tuo alkoholi ei ole koskaan sopinut. Ei edes silloin kun kaikki on mennyt hyvin.…

100 vuotta naisten fitnesstrendejä – 100 sekunnissa!

Muistatko vielä räikeän väriset trikoohousut ja hikinauhat? Vuosien saatossa varsinkin naisilla on ollut mitä erilaisimpia liikuntamuotoja muodissa. Nyt fitness villityksen ollessa kuumimillaan, on hauskaa muistella eri vuosikymmenten…

Lahjaidea: Kovia paketteja isänpäivään ja pukinkonttiin

Alati synkkenevään loppuvuoteen tarvitaan muitakin valopilkkuja kuin kynttilät ja jouluvalot. Yksi keskeisistä valontuojista on tietenkin joulu hyvine ruokineen, ystävineen, sukulaisineen ja tietenkin lahjoineen. Myös ylihuomenna…

Noloimmat salimokat!

Kukapa ei olisi ihmetellyt kuntosaleilla patsastelevia atleetteja ja kaunottaria, joille ulkoisesti hyvältä näyttäminen tiukoissa treenivaatteissa voi joskus olla tärkeämpää, kuin itse kuntoilu. Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta on tärkeää…

Varoitus! Tämä suosittu juoma voi aiheuttaa kaljuuntumista

Kuntoilu ja terveelliset elämäntavat ovat nykyään muodissa. Kuitenkin siihen liittyy yksi riski, joka voi aiheuttaa miehille kaljuuntumista. Useat kuntoilijat ottavat palautumisena treenin jälkeen proteiinijuomaa. Tohtori Thomy…

Näin laihdut treenaamalla pelkästään minuutin päivässä

Kiireisessä työelämässä monen on hankala löytää aikaa kuntosalille tai lenkkipolulle. Kuitenkin moni haluaisi olla hyvässä kunnossa. Tuoreen tutkimuksen mukaan painoa voi pudottaa ja kuntoa parantaa uhraamatta siihen juurikaan aikaan. Sillä…