Kukapa ei olisi ihmetellyt kuntosaleilla patsastelevia atleetteja ja kaunottaria, joille ulkoisesti hyvältä näyttäminen tiukoissa treenivaatteissa voi joskus olla tärkeämpää, kuin itse kuntoilu.
Terveyden ja hyvinvoinnin kannalta on tärkeää kuntoilla ja harrastaa liikuntaa. Liikunnasta ei voi koskaan olla ainakaan haittaa, vai voiko? Kuntosalilla treenatessa ja muutakin liikuntaa harrastettaessa on tärkeä tietää, miten liikkeet ja harjoitteet tehdään oikein, jottei aiheuta väärillä liikkeillä haittaa, tai jopa satuta itseään. Alla olevan videon kuntoilijat eivät ole tainneet saada minkäänlaista ohjeistusta treeneihinsä.

Vinkkinä kaikille liikuntaa ja kuntoilua harrastaville, YouTubesta ja Googlesta löytyy ohjeet lähes mihin tahansa treeneihin. Kannattaa siis ensin hieman perehtyä miten liikkeet kannattaa tehdä, jottei käy kuten tässä videossa!
https://youtu.be/WXhBEes3Dwg

Aiheet fail hauska Hauskat videot katso video kuntoilu kuntosali moka nolo salivideo treeni