Selaustagi Tag

ahdistus

Stressaako? Tämän videon avulla rentoudut varmasti!

Onko elämäsi yhtä juoksua paikasta toiseen aamusta iltaan? On tärkeä muistaa, että välillä olisi hyvä pysähtyä ja rentoutua myös arjen vilskeessä. 25-vuotias tubettaja Sita Sofia Salminen julkaisi videon YouTube-kanavallaan, joka auttaa…

Näin selätät lomalta paluun ahdistuksen!

Suomalaiset ovat siinä mielessä etuoikeutettuja, että lomamme ovat harvinaisen pitkiä verrattuna muihin maihin. Hyvän loman aikana mieli lepää, mutta silti monelle palaaminen lomalta arkeen voi olla ahdistava kokemus. Reilu kolmannes…

Suomalaiset ahdistuvat napostelusta!

Lähes puolet suomalaisista kokee huonoa omatuntoa epäterveellisistä välipaloista. Lisääntyneestä terveystietoisuudesta huolimatta välipalojen energiapitoisuudet ovat monelle tuntemattomia. Nestlén teettämä tutkimus paljastaa, että neljä…