Purdue Universityn tutkimuksessa on selvinnyt, että voimakkaat mausteet edistävät laihdutusta vähentämällä ruokahalua ja kiihdyttämällä aineenvaihduntaa. Chilijauheet, tuliset kastikkeet ja chilipaprikat kannattaa siis ottaa käyttöön, jos mielii päästä eroon liikakiloista. Chili tekee vähärasvaisesta ruuasta maittavaa, jolloin terveellisen ja vähäkalorisen ruokavalion noudattaminen on myös mukavaa. Eräässä tutkimuksessa on huomattu, että vain teelusikallinen chiliä aiheutti 25% kasvun aineenvaihdunnan toiminnassa. Myös esim. jalopenot ja raaka valkosipuli lisäävät aineenvaihduntaa.

LUE MYÖS:

Mannisten Egyptin-matka sai dramaattisen käänteen – Rita sairaalaan
Emma Miettinen |
1.04113128
Kasinorakastajan blogi: 2025 parhaat pelivalmistajat: Nolimit City!
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Janni Hussi esittelee ökytaloaan – katso hulppeat kuvat
Emma Miettinen |
1.05605094
Vau mikä muodonmuutos! Akseli Herlevi pudotti painoa – katso kuvat
Emma Miettinen |
Akseli Herlevi
Taas yhdessä? Kerttu Rissanen ja Sami Uotila bongattiin bilettämästä – katso kuvat
Emma Miettinen |
1.04726998
Erna Husko paljastaa: Ero!
Emma Miettinen |
1.05232538
Sanna Marinin Linna-tyylissä erikoinen yksityiskohta – Jonikin edustettuna
Emma Miettinen |
29.13563987
Helena Koivulta avoin ulostulo: ”Elämä on edelleen sekaisin”
Emma Miettinen |
helena koivu
Sanna Marin ja Joni-rakas erikoisessa puuhassa – katso kuva
Emma Miettinen |
29.13494473
Kasinorakastajan blogi: Joulun ajan odotuksen parhaat pelit!
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Aiheet chili laihdutus