Uskoisitko tämän naisen pudottaneen painoaan vain kaksi kiloa? Katso ennen ja jälkeen -kuvat
Yhdysvaltalainen Instagram-tähti ja Rillit huurussa -sarjan luoja Chuck Lorren vaimo Arielle Lorre on kokenut kahdessa vuodessa muodonmuutoksen alettuaan noudattaa trendikästä BBG-ruokavaliota. Lyhenne tulee sanoista ”Bikini Body Guide”, ja ruokavalion on kehittänyt australialainen fitness-guru Kayla Itsines.
Yllättävää Lorren muodonmuutoksessa on se, että hänen painostaan on pudonnut vain kaksi kiloa. Lorre syö päivittäin noin 1800 kaloria ja ruokavalio sisältää ruoka-aineita, joista moni ei ole kuullutkaan. Listalla on muun muassa MCT-öljyä, joka on valmistettu kookosöljystä ja jonka väitetään auttavan painonpudotuksessa.
Lorre syö myös esimerkiksi kirkastettua voita, chiavanukkaita ja kollageenipatukoita. Toki naisen ruokavalioon sisältyy myös perinteisempiä raaka-aineita, kuten vihanneksia ja kananmunia.
Kaunotar myös treenaa säännöllisesti. Hän vannoo personal trainer Kelsey Wellsin kehittämää PWR-treenin nimeen. Treeniohjelmaan sisältyy lähinnä harjoittelua painoilla. Nykyään Lorre myös jakaa ravinto- ja treenivinkkejä Instagram-tilillään.
Uskoisitko näistä kuvista, että nainen on pudottanut painostaan vain kaksi kiloa?
Lähde: DailyMail
Kuvat: Instagram / Arielle Lorre
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Markus Räikkönen on kuin huippumalli – jopa Sanna Marin reagoi!
- Helmi Loukasmäki tyrmää uudella kuvallaan – kyllä Dannyn kelpaa!
- Kaisa Liskin raju muodonmuutos: painoa pudonnut lähes 20 kiloa – kuva
- Juha-Petteri Kukkosen ja Netta-vaimon kohusuhteessa taas uusi käänne
- Archie ja Iida laittoivat haisemaan: rahaa ei olla säästelty lemmenmatkan aikana
- Jethron salaisuus selvisi: Salattu kakkosvaimo Aurinkorannalla
- Kasinorakastajan blogi: Maaliskuun pelien parhaimmiston ensipuraisu
- Sointu Borg poikkeuksellisen avonaisessa asussa: ”Jotain pulpahtaa ulos…”
- Maria Veitola jättäytyy pois töistään: Paljonpuhuva julkaisu
- Aku Hirviniemi palaa julkisuuteen ilkosillaan: lue mistä on kyse