Suomalainen fitness-tähti avautuu – timmi ja rasvaton kroppa ei tee onnelliseksi!
Henna Peltonen on kansainvälisesti menestynyt fitness-urheilija ja kauneusalan yrittäjä. Televisiostakin tuttu kaunotar tietää, mitä vaaditaan kilpailukuntoon pääsemiseen. Hänelle se on helppoa, sillä hän on aina harrastanut liikuntaa.
– Liikunta on ollut minulle lapsesta asti intohimo sekä henkireikä, eikä liikunnasta tulevaa hyvää oloa voita tai korvaa mikään, Henna kertoo.
Henna muistuttaa, että vaikka liikunta on erittäin tärkeää, se ei pelkästään riitä kokonaisvaltaista hyvinvointia varten.
– Olen kuitenkin oppinut, että timmi ja rasvaton kroppa ei tee onnelliseksi. Liikunta ja oikeanlainen puhdas ruokavalio toki lisäävät ihmisen hyvää oloa, mutta todellinen hyvä olo lähtee sisältä, sinusta itsestäsi.
Henna on viime vuosien aikana alkanut perehtyä syvällisemmin henkiseen hyvinvointiin. Hän on opiskellut reikihoitajaksi, meditoi usein ja lukee paljon henkisyyttä koskevaa kirjallisuutta.
– Vuodenvaihde on tuonut eteeni raskaita asioita, mitä en julkisuudessa halua puida, mutta minulle on ollut itsestään selvää jatkaa henkisen minäni vahvistamista.
Henna aikookin seuraavaksi osallistua tunnelukkoja avaaavalle Avaamo Valmennuksen terapiakurssille.
Lue koko kirjoitus ”Henkistä kasvua ja vahvistumista” Henna Peltosen blogista.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Jere Karalahdella huimat velat ulosotossa – Tällaisia summia ei ihan heti maksella pois
- Tubettaja Janne Naakka käytti pöyristyttävän summan rahaa Wolttiin – Aivan käsittämätön luku
- Kasinorakastajan blogi: Maksuestot nettikasinoille – Poliisihallitus pamputtaa taas
- Tältä Maria Veitolan koti näyttää oikeasti: todella kaukana siististä
- Heikki Paasosen Marita-vaimon traaginen suru: ”Ollut raskaat ajat”
- Lentokoneessa raivonnut Jere Karalahti: ”Emme ole samanlaisia”
- Sanna Marin kohauttaa taas: edusti työtilaisuudessa paljastavassa pikkutopissa
- Kasinorakastajan blogi: Helmikuun parhaat pelit – Toinen kattaus
- Aku Hirviniemi myi ökykellonsa somessa: näin paljon siitä pulitettiin
- Noloa käytöstä: Sanna Marin järkytti muita Emma-gaalan vieraita – haistatteli julkisesti
- Jere Karalahdella huimat velat ulosotossa – Tällaisia summia ei ihan heti maksella pois
- Tubettaja Janne Naakka käytti pöyristyttävän summan rahaa Wolttiin – Aivan käsittämätön luku
- Tältä Maria Veitolan koti näyttää oikeasti: todella kaukana siististä
- Heikki Paasosen Marita-vaimon traaginen suru: ”Ollut raskaat ajat”
- Kasinorakastajan blogi: Maksuestot nettikasinoille – Poliisihallitus pamputtaa taas