Kuin kaksi eri naista! Bikinitähti Lauren Simpson esitteli neljän vuoden treenin huiman tuloksen

Ei uskoisi samaksi naiseksi.

Australialainen useita bikinifitness-kisoja voittanut Lauren Simpson on myös valmentaja, joka auttaa muitakin ihmisiä treenien sekä ruokavalioiden kanssa.

Kaunotar julkaisi Instagramissa oman esimerkkinsä kuvavertailulla, jossa näkyy miten hänen vartalonsa on muuttunut neljän vuoden treenaamisen aikana.

Ennen ja jälkeen -vertailukuva on uskomatonta katseltavaa, eikä naista ole uskoa niissä samaksi. Laurenin muodot ovat muuttuneet kuvien välillä huomattavasti. Lihasmassaa on tullut paljon lisää, mutta paino on kuitenkin kasvanut vain 10 kiloa.

Lauren kertoo kuvatekstissä, ettei ole käyttänyt minkäänlaisia oikoteitä, pikalaihdutuksia, laihduttavaa teetä tai vyötärökorsetteja, vaan on pelkästään sitoutunut treenaamaan viimeisten neljän vuoden ajan.

Katso alta Lauren Simpsonin kuvavertailu, josta näkyy, mitä pelkällä treenaamisella voi saada aikaan – ilman vippaskonsteja!

View this post on Instagram

No photoshop. No short cuts. No quick fixes. No skinny teas. No waist trainers. Just 4+ years of consistency, hard work & dedication. – My journey is far from over – I see myself as a work in progress. I’ve learned that the beauty isn’t in reaching your end goal, but it lies within finding your true self & being proud of your successes along the way. – Evolve. Learn. Grow. Change. 🦋 – Learn my methods and start your own transformation!👊🏼💞 My next 8 week challenge intake starts soon!! I want to coach you! – Link in my bio to come join us @laurensimpson 👑

A post shared by Lauren Simpson (@laurensimpson) on Jan 14, 2020 at 11:58am PST

Kuvat: Instagram / laurensimpson