
Taina laihdutti 100 kiloa – näillä ohjeilla hän sen teki
Moni yrittää turhaan karistaa muutamia kiloja siinä onnistumatta. Mitäs jos kuulisit jonkun laihtuneen 100 kiloa!?
Taina Sysiö Salosta teki moisen urakan. Hän on nyt kertonut tarinansa hyvinvointisivuston jutussa. Hän on niinikään esitellyt ohjeita ja matkakäskyjä väylän varrelle laihdutustulokseen pääsemiseksi.
Tässä alla on vain muutamia Tainan vinkeistä, lue loput sivustolta.
1. Ensin tarvitaan inspiraatio tai alkusysäys elämäntapamuutokseen.
2. Ruokien tuoteselosteet…niitä kannattaa seurata ja valita terveellisimpiä.
3. Säännölliset ruoka-ajat, ettei tule liian kova nälkä eikä ahmintaa jos on taipumus siihen.
4. Jos tulee herkkuhimo niin älä kiellä sitä itseltäsi vaan päätä voitko herkutella esimerkiksi kerran viikossa tai kerran kuussa.
5. Omat eväät töihin.
6. Liikunta mukaan päivään.
7. Kävely luonnossa on hyväksi mielenterveydelle ja antaa paremman unen.
8. Kunnon kasvaessa voi lisätä jotain muuta liikuntaa mukaan.
9. Kaikki kotityöt ja puutarhatyötkin kuluttavat hyvin energiaa.
Kosolti lisää vinkkejä jutussa, eli TÄÄLLÄ.
Tainan koko tarina löytyy myös hyvinvointisivustolta, eli TÄÄLTÄ.
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Vau! Helena Koivulla rohkea rantatyyli – katso kuva
- Sara Sieppi lataa suorat sanat Roope Salmisesta
- Tekikö prinsessa Catherinelta juuri julkisen kädenojennuksen Meghanille?
- Iida Vainio ja Archie herättivät huomiota Savonlinnassa
- Beckhamien perheriita jatkuu: Harper Beckham 14 vuotta – Brooklynilta kylmä kuittaus
- Lähipiiri: Kuningatar Elisabet epäili Meghanin agendaa Harryn suhteen
- Beata ja Mikko Leppilampi: suru-uutinen
- Kasinorakastajan blogi: Kelit ovat peleille suotuisat!
- Kerttu Rissanen avautuu kiusaamisestaan: ”Se on ihan sairas”
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat
- Sara Sieppi lataa suorat sanat Roope Salmisesta
- Beata ja Mikko Leppilampi: suru-uutinen
- Vau! Helena Koivulla rohkea rantatyyli – katso kuva
- Lähipiiri: Kuningatar Elisabet epäili Meghanin agendaa Harryn suhteen
- Beckhamien perheriita jatkuu: Harper Beckham 14 vuotta – Brooklynilta kylmä kuittaus
- Iida Vainio ja Archie herättivät huomiota Savonlinnassa
- Tekikö prinsessa Catherinelta juuri julkisen kädenojennuksen Meghanille?
- Iida Vainio ja Archie Cruz ökylomalla Lontoossa – katso upeat kuvat