Henna Peltonen saa aina kevään korvilla runsaasti kyselyitä, miten päästä kesäkuntoon. Kansainvälisellä tasolla hienosti menestynyt fitness-urheilija, missiemo ja kauneusalan yrittäjä päätti vastata kysymyksiin laajalti. Henna julkaisee blogissaan monivaiheisen oppaan, jonka avulla kuka tahansa, lähtökunnosta riippumatta, saa itsensä edustavaan kuntoon ennen kesää. Tärkeintä kuitenkin on olla sortumatta yleisimpään virheeseen. – Jos muutat kerralla koko ruokavaliosi ja asetat itsellesi liian kovat treenitavoitteet, todennäköisesti palaat lähtöruutuun hyvin nopeasti, Henna tietää. Tässä linkit Henna Peltosen motivaatiovinkkien neljään ensimmäiseen osaan. Kesäkunnon metsästys, osa 1 Osa 2 Osa 3 Osa 4 Alla kuumottavan motivoivia kuvia!

Kuvat: Mainosstudio Sanna H. Asut: Fit4you.fi

LUE MYÖS:

Kasinorakastajan blogi: Vastuullisuus on alan suurin vitsi
Joel Karhu |
kasinoranking-heart
Sara Siepin Pyry-puoliso tarjoaa harvinaisen kurkistuksen pariskunnan vauva-arkeen
Emma Miettinen |
Sara Sieppi Pyry Soini AOP
Huippukokki Kape Aihinen raivosi asiakkaille ravintolassa: ”Mikä vi*tu sua vaivaa?”
Emma Miettinen |
1.04436358
Alexander Stubb vaihtaa vapaalle – lomakuva Kultarannasta sai ihastuneen vastaanoton
Emma Miettinen |
7.25882958
Mitä ihmettä: Mika Häkkinen ei puhu Ella-tyttärelleen lainkaan suomea
Emma Miettinen |
29.12831760
IL: Näin muhkean palkkion Sofia Virta sai Erikoisjoukoista
Emma Miettinen |
aop_SofiaVirta20261806
Susanna Penttilän panobussi sai aikaan kohun
Emma Miettinen |
1.04817995
Lehtiväite: Vankilaan tuomittu Marius salakuljetettiin sairaalaan katsomaan Mette-Maritia
rsupinen |
aop_Mettemarit20260617
Vihdoin piste missikohulle? Sarah Dzafcen rikosilmoitus ei johda tutkintaan
Emma Miettinen |
29.13488642
Mette-Marit sai uudet keuhkot!
Emma Miettinen |
aop_Mettemaarit_20262905
Aiheet fitness Henna Peltonen hot hottis huh juoksurata katso kuvat kaunotar kesäkunto kuntoilu lepo liikunta neuvo ohje oho poseeraus povipommi ruokavalio seksikäs Terveys uhkea uni urheilukenttä vau vinkki