Televisiosta tuttu malli, kauneusalan yrittäjä ja fitness-urheilija Henna Peltonen paljastaa vetävänsä hyvällä omallatunnolla jouluna ”suklaaöverit”. Hennan mukaan joulunpyhien herkkuhetket voi jokainen itselleen suoda, sillä tärkeämpää on, mitä syö vuoden muina aikoina.

Jos haluat eroon joululomien herkutteluista kertyneestä lisäpainosta, se onnistuu Hennan ohjeiden avulla. Blogissaan toivepostauksena uudelleen julkaisemissaan vinkeissä Henna neuvoo, mitä kannattaa syödä ja miten kannattaa liikkua, jotta paino laskee tehokkaasti ja elimistö voi hyvin samaan aikaan.

Lue 23 vinkkiä, miten pääset joulukiloista eroon Henna Peltosen blogista!

Kuva: Marika Kiviharju

Hennan kynnet ja rusketus: Janita Mäkinen/Divino Tampere

Aiheet blogi dieetti Henna Peltonen herkku joulu joulukilot kuntoilu liikunta neuvo ohje suklaa syöminen terveys Terveys vinkki