Selaustagi Tag

ruokavalio

Tutkimus paljastaa: vähärasvainen ruokavalio voi jopa tappaa

Uuden tutkimuksen mukaan liian vähärasvainen ruokavalio voi koitua kohtaloksi. Tutkimuksessa oli mukana 135 000 aikuista. Koehenkilöt, jotka vähensivät huomattavasti tyydyttyneen rasvan käyttöä kuolivat nuorempina kuin ne, jotka söivät…

6 syytä, miksi et ole päässyt eroon vatsamakkaroista

Vyötärön alueelle kertyvä rasva tuottaa monelle päänvaivaa etenkin näin bikinikelejä odotellessa. Vatsamakkaroiden sulattamiseen on paljon ohjeita, joista monet kuitenkin johtavat harhaan. Lääketieteen tohtori ja painonpudotuksen ekspertti…

Suosi näitä ruokia, jos haluat välttää ryppyjä

Ikääntyminen alkaa väistämättä näkyä jossain vaiheessa kasvoillamme. Etenkin naiset käyttävät paljon rahaa voiteisiin, seerumeihin ja plastiikkakirurgiaan haikaillessaan ikuista nuoruutta. Oikotietä nuorekkaaseen ihoon ei kuitenkaan ole,…

Ravintoloitsijalta hauska kommentti kuittiin

Sosiaalisessa mediassa nauretaan ravintolakuitille, jossa ravintoloitsija ottaa nasevasti kantaa ruokatilauksen sisältöön. Kuitista näkyy, että tilauksesta on erikseen haluttu poistaa perunat. Kyseessä näyttää olevan ns. karppaajien…

Tällainen on Henna Peltosen ruokavalio

Kauneusalan yrittäjä ja tanssija Henna Peltonen tunnetaan myös menestyksestään fitness-kilpailuissa. Kovan ja tiukan treeniohjelman lisäksi fitness-urheilijoilla on tarkka ruokavalio. Julkkis-TV:n videolla Henna esittelee oman…

Ravintoasiantuntija: Älä lankea laihdutuskuureihin

Kun kiloja kertyy ja vatsa pyöristyy, paljon lupaava dieettiohje alkaa tuntua houkuttelevalta. Solakan vartalon voi saavuttaa nopeastikin noudattamalla tiukkaa ruokakuria, mutta miten säilyttää timmi vartalo myös laihdutuskuurin päätyttyä?…

Haluatko pysyä nuorena? Lisää tätä ruokavalioosi!

Varmasti jokainen haluaisi pitää kehonsa nuorena mahdollisimman pitkään. Tuoreessa tutkimuksessa todettiin, että enää ei tarvitse läträtä voiteiden ja muiden kalliiden tuotteiden kanssa, jos haluaa pitää ihon nuorena. Tutkijat havaitsivat,…

Haluatko vauhtia seksielämääsi? Tee näin!

Jos tuoreeseen tutkimukseen on uskominen, seksielämään on saatavilla helposti lisää vauhtia tarkastamalla ruokavaliota. Tutkimuksen mukaan päivittäisten kaloreiden vähentäminen neljänneksellä tuo lisää vauhtia seksuaaliseen kanssakäymiseen.…

Henna Kalinaisen näppärät kokkaukset – video

Tosi-tv-tähti Henna Kalinainen on aloittanut terveellisemmät elämäntavat, ja sen huomaa varsinkin hänen ruokavaliostaan. Henna esittelee uudessa videossa kokkaamiaan luomuksia ja valmistaa wokkipannullaan mielenkiintoista vaihtelua tuovan…

Sori veget, tämän takia lihansyönti on tärkeää

Nykyään kampanjoidaan paljon kasvissyönnin puolesta ja lihansyöntiä vältetään erityisesti eettisistä syistä. Historia kuitenkin osoittaa, että ihminen on kehittynyt nimenomaan lihansyönnin ansiosta. Daily mail -lehti kertoo uudesta…

Pariskunta laihdutti 240 kiloa puolessatoista vuodessa

Moni tuskailee liikakilojen kanssa etenkin näin joulun jälkeen. Yhdysvalloissa Tennesseen osavaltiossa asuvat Lauren ja Justin Shelton toimivat positiivisena esimerkkin, sillä he ovat onnistuneet pudottamaan painoaan yhteensä peräti 240…