UutisetTerveys

Nämä kuvat saavat motivaation tappiin – Henna Peltosen vinkeillä kesäkuntoon!

Henna Peltonen saa aina kevään korvilla runsaasti kyselyitä, miten päästä kesäkuntoon.

Kansainvälisellä tasolla hienosti menestynyt fitness-urheilija, missiemo ja kauneusalan yrittäjä päätti vastata kysymyksiin laajalti.

Henna julkaisee blogissaan monivaiheisen oppaan, jonka avulla kuka tahansa, lähtökunnosta riippumatta, saa itsensä edustavaan kuntoon ennen kesää. Tärkeintä kuitenkin on olla sortumatta yleisimpään virheeseen.

– Jos muutat kerralla koko ruokavaliosi ja asetat itsellesi liian kovat treenitavoitteet, todennäköisesti palaat lähtöruutuun hyvin nopeasti, Henna tietää.

Tässä linkit Henna Peltosen motivaatiovinkkien neljään ensimmäiseen osaan.

Kesäkunnon metsästys, osa 1

Osa 2

Osa 3

Osa 4

Alla kuumottavan motivoivia kuvia!

Kuvat: Mainosstudio Sanna H.

Asut: Fit4you.fi

Näin saat 20 vapaapeliä

Et tarvitse omaa talletusta

  • Avaa pelitili Kalevala Kasinolle.
  • Valitse suosikkipeli Reactoonz ja pelaa 20 vapaapeliä ilman omaa talletusta!
  • Lisäksi tarjolla huikea 325€ bonus.

Luetuimmat tänään
  1. Täysin alasti! – Paljasta pintaa rakastava naiskehonrakentaja villitsee ihmiset kuvillaan
  2. Perusämmän synttärityyli säväyttää! Katso kuuma kuva päivänsankarista
  3. Pyöreä peppu pikkusorteissa vei voiton – katso polttava voittaja!
  4. Aijai, Kourtney Kardashianin bikinikroppa saa parhaimmatkin meistä kuolaamaan!
  5. Seiska: Janita Lukkarinen kävi Linnanmäellä – ”Pääsin pyörätuolilla kuskailtavaksi sinne”
  6. Jenna Mäkikyrö: ”Contourasin vaginani. Se näytti aivan perunamaalta!”
  7. Peppuperjantai!
  8. Viides Putous Allstars-näyttelijä julkistettiin – taitaa myös tanssin salat
  9. Uskaltaisitko kohdata karhun, jos voisit pelastaa samalla sen hengen?
  10. Rakastunut Nicole Scherzinger juhli syntymäpäivää rakkaansa kanssa – julkaisi romanttisia kuvia