Oho! Tätä et tiennyt kuntosalilla käymisestä – uusi suomalaistutkimus!
Kuntosalilla tapahtuvan voimaharjoittelun vaikutuksia moniin terveysasioihin tunnetaan vielä heikosti.
Tuore Jyväskylän yliopiston tohtorinväitöstutkimus kertoo, että kuntosaliharjoittelulla voidaan parantaa elimistön tulehdustilaa ja vaikuttaa näin positiivisesti tautien estämiseen.
Johanna Ihalaisen väitöstutkimuksen tulokset osoittivat myös mielenkiintoisia muutoksia vatsan seudun rasvan vähentämisessä. Kyseinen rasva on terveyden kannalta haitalisinta. Vaikka seurattavien paino ei laskenutkaan, rasva väheni tietyillä erikoisharjoitteilla. Lue tuloksista tarkemmin hyvinvointisivustolta, TÄSTÄ.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Huhhuh! Erika Vikman poseeraa pylly paljaana!
- Kasinorakastajan blogi: Vappua kohti uusilla peleillä!
- Martina Aitolehden pysäyttävä uutinen: ”Mutta nyt on aika kääntää sivua”
- Kasinorakastajan blogi: Suomen lisenssin kohtalo – Toistaako Suomi muiden virheet?
- Shokkitiedote: Lauri Tähkä lopettaa
- Asiantuntija: Prinssi Harry pahoissa ongelmissa
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Kasinorakastajan blogi: Rahapeliviihteen illuusiot ja todellisuus
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Linda Lampeniuksella uusi ja upea ulkonäkö – Wow, mikä nainen
- Jere Karalahti sairaalassa: julkaisi paljonpuhuvan videon
- Me Naiset: Rankan avioeron kokenut Elina Valtonen avautuu uudesta suhteestaan Jussi Heikelän kanssa – ”En nähnyt lohtua”
- Onko Aku Hirviniemi talousvaikeuksissa – Pyytää valtavaa summaa luksuskellostaan
- Seiska: Katrie Daler ja Ramon-rakas: jättimäiset velat ulosotossa
- Archien ja Iidan intiimi kuvamateriaali on vuotanut nettiin – Rikosilmoitus tehty
- Janni Hussi ja Joel Harkimo bongattiin treffeiltä – romanssi? "Vietimme aikaa yhdessä"
- Sauli Koskiselta hurja paljastus Adamin tottumuksista baarissa: ”Niin monta kertaa…”
- Jukka Hildénin rajut talousvaikeudet – Näin paljon ulosotossa
- Nanna Karalahti kommentoi perhettään kohdannutta tragediaa – ”Maailman upein nainen on poissa”
- Sari Essayahin ulkonäkö hämmentää: ”Käynyt kasvojenkohotuksessa tai jotain?”